熏蒸，为“沐”，非“浴”，非“汗蒸”

很多人把熏蒸和发汗混为一谈，觉得这两者都一样，其实不然。

真正的熏蒸就是微似有汗，而不是出大汗，通过本草熏蒸，根据不同人的体质中药配伍，透皮给药，以微似有汗的方式调理体质，补泄双行。

自古以来，关于熏蒸就有明确记载：

《五十二病方》随马王堆汉墓出土，明确提出用中药煎煮的热药蒸汽熏蒸治疗疾病，其中有熏蒸洗浴八方，如用骆阮熏治痔疮；用韭和酒煮沸熏治伤科病症等。

东汉医圣张仲景的《金匮要略》亦记述了用苦参扬熏洗治疗狐惑病蚀于妇人下部的药方与手法。

唐代医药大家孙思邈的《千金要方》则记述了用大剂黄芪防风汤熏蒸治疗柳太后中风不语使其苏醒的方药与手法；

中药熏蒸疗法用于皇宫深院救治皇太后的中风重症，足可窥中药熏蒸疗法在当时的作用和影响之一斑。

中医讲究“津血同源”，也就是说体内的汗水、口水之类的津液和血液都是相互滋生，相互作用的；

如果一个人的血不足，那么势必影响到津液，而津液亏耗，反过来也会影响到血液的生成。

产后过量发汗要的可能不是钱，是命。

1.容易脱水

产妇在宝宝出生后，体内的激素改变，使得皮肤排泄功能旺盛，孕期聚在体内的水分也有部分通过皮肤排出体外，这个时候的宝妈们本来就有大量的汗水排出，如果还进行发汗，那么肯定是很容易出现脱水现象的。

2.容易出现热射病

人体的体温调节受到中枢的调控，如果说人长时间呆在高温的环境里，就会因高温引起的人体体温调节功能失调，造成体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。

产妇虽然已满月，但身体仍相对虚弱，如果让产妇呆在高温的环境里，还得规定一定的时间，很多人都会大汗淋漓，甚至精神恍惚。

因此，对于产后妈妈们来说，产后发汗是非常不适合的。并且产后熏蒸≠产后发汗！这是质的区别！

真正的产后熏蒸是通过循序渐进的方式，不是一下子让身体出大汗，从而达到所谓的排毒的效果！

1.促进伤口愈合，子宫的早日康复，使产后恶露提前干净，极大的缩短了子宫复旧时间，有效降低了产后宫缩痛、子宫内膜炎、产褥热的发生。

2.改善人体微循环：熏蒸过程中由于外部温度升高，人体毛细血管扩张，血液循环加快，可以更好的促进人体新陈代谢和组织的再生能力。

3.改善气血循环，利于疏通乳腺经络，促进乳汁分泌。

4.增强体质，促进维生素D的合成和钙的补充吸收、避免因怀孕引起的骨质疏松、头晕目眩、腰酸背痛、抽筋等症状

5.提高自身的营养吸收，从而实现调节体内缺失的营养成分。

6.改善妊娠纹、减少赘肉、避免皮肤松弛、增强肌肤的光泽度和弹性；

产后中药熏蒸其本身就是非常不错的外治法理疗方式，是传承了千年的外治法以及日常理疗方式。