怀孕的感受是没有过孕育体验的人不能体会的，许多女性真的怀孕的时候，才体会到孕妈群体的那些“行话”。

小爽刚发现自己怀孕的时候，欣喜得不行。小爽夫妻第一次当爸妈，俩人都有些紧张兮兮的，就怕伤到宝宝。

没过多久小爽就笑不出来了，孕吐实在是太难受了！每天吃不下东西，没有缘由的经常反胃。

有段时间，只能吃点白米粥白馒头，出去遛弯闻到小区里别人家的饭菜味，走两步吐一下，根本控制不住。

小爽那段时间被宝宝“折磨”的不行，坐着躺着都很难受，直到孕期6个多月的时候，孕吐症状才慢慢缓解。

小爽之前还不太懂得孕妈孕吐的痛苦，这回可算是了解了之前听过的孕妇圈的“行话”：上怀吐，下怀尿。

小爽就是上怀的妈妈，不仅肚子显得有点大，孕吐反应还严重。

◆ 胎宝宝的“扎根处”不同

宝宝在妈妈子宫里着床的“扎根处”偏上就是上怀，偏下就是下怀。

◆ 孕育胎宝宝的“摇篮”形态不同

有的妈妈身体状态和子宫形状不同，随着宝宝的长大，上怀和下怀的区别会越来越明显。

◆ 孕妈妈的骨盆倾斜角度不同

有些妈妈骨盆倾斜角度大，骨盆也比较宽而深，宝宝就是下怀宝宝；妈妈的骨盆比较“平”，里面也是浅而窄，宝宝不能沉下去，自然就是上怀宝宝。

除了孕肚形状和大小的不同， 也会给孕妈身体带来不同的感受与变化，也就是“上怀吐，下怀尿”。

▶ 上怀宝宝

当宝宝逐渐长大，上怀的宝宝挤压妈妈的胃部和肺部器官，妈妈会感觉到有些“顶”，呼吸不太顺畅，食欲也不好。

再加上孕期妈妈体内胎盘会分泌一种绒毛膜促性腺激素，这种激素会影响妈妈，使妈妈有反胃的感觉。

等到孕晚期，宝宝逐渐向下“移动”，减轻一些对胃部的挤压，妈妈孕吐反应会好很多，食欲也会变好。

▶ 下怀宝宝

下怀宝宝整个“沉”在妈妈肚子里，最直观的表现就是挤压妈妈的膀胱。下怀的妈妈孕期总是想上卫生间。

下怀宝宝对孕妈整个下肢的压迫也很明显，孕晚期那段时间，妈妈会觉得入睡困难。

胎儿风险其实是不同的，上怀宝宝总是让妈妈“食欲不振”，吃不了太多东西，吃了就吐，身体所需的营养就不够，可能回影响到宝宝的发育。

建议妈妈，注意平时营养的补充，食物不可口可以寻找一些自己能接受的味道，保持心情，胃口就会好很多。

由于宝宝的成长和压迫，当发现自己呼吸困难，身体不舒服的时候，也要及时就医。

下怀妈妈不太受饮食方面的影响，但是也不能多吃，注意控制体重，少食多餐，避免孕晚期高血压、高血糖。

孕妇建议每天水量摄入在2000毫升左右。

不要因为总是上卫生间就不喝水，怕影响睡眠质量可以睡前一小时不喝水。

下怀宝宝到了孕晚期妈妈要计算好自己的预产期，提前做好准备，等待宝宝出生，避免到时手忙脚乱。

不管是“上怀”还是“下怀”，宝宝都是妈妈的“命根子”，为了宝宝的健康和孕妈的安全，记得按时产检，认真听医生的建议哦。

各位妈妈怀孕的时候，是“上怀”还是“下怀”呢？