第一阶段：孕初期的孕吐

虽说孕吐并非是每一位孕妈都会经历的，有的孕妈怀孕后跟个没事人一样，每天照常吃喝。不过有的孕妈可就惨了，孕初期深受孕吐的煎熬，基本属于吃什么就吐什么的状况，有的孕妈可以说是连苦胆水都吐出来了，可想而知有多么的痛苦。想必经历过的孕妈心里都清楚。

第二阶段：孕中期失眠

玲玲怀孕有5个多月了，肚子已经比较显怀了。这才刚熬过孕吐的艰难阶段，本以为会轻松些，不过最近又深受失眠的困扰，经常被折磨的半夜哭泣，老公也挺心疼她的。其实有少孕妈到了怀孕中期都会有失眠的困扰，此时建议是调整好饮食和睡姿，另外还可以睡前喝杯热牛奶，对于缓解失眠有不错的效果、

第三阶段：分娩时的疼痛

女人分娩的方式有顺产和剖宫产，如今有不少孕妈都偏向于剖宫产，觉得遭的罪会少一些，其实无论是顺产还是剖宫产，孕妈都会经历分娩时的疼痛，只不过顺产是当时的，剖宫产时生产后要经历的，两者都会让孕妈倍受折磨，而且恢复时间也会比较慢。

第四个阶段：月子时的劳累

坐月子虽说是宝妈身体恢复的阶段，不过此时也不是轻松的，这时候的身体虚弱的宝妈不仅要忍受身体的疼痛，还要忙着给孩子喂奶，有时候宝宝比较调皮，经常性的黑夜颠倒，宝妈也要跟着受罪，身体更加劳累，可想而知有多辛苦。另外，有不少孕妈月子期间有涨奶的情况，这也是比较痛苦的一件事。

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