很多孕妈妈在开始备孕时都会之前常用的洗沐产品、护肤品、化妆品、统统锁紧抽屉，或者送给好闺蜜，然后开始疯狂选购适合孕妈使用的产品。

那么，孕期沐浴露品真的一定要换吗？

下面我们从3个方面来讲述孕期如何选择适合孕期使用的沐浴露。

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清洁成分

衡量一款沐浴露是否好用的关键指标，清洁作用的成分：表面活性剂。

市面上常见的表活剂类型有：

▶ 硫酸盐类表面活性剂

特点：低廉，成本底，但对皮肤不是很友好，易产生副产物致癌物二噁烷。

▶ 皂基类表面活性剂

特点：环保。易降解，去污效果很强，长期使用会越洗越干。

▶ 温和型表面活性剂

这类成分指：氨基酸、甜菜碱、烷基糖苷、牛磺酸钠等，对皮肤刺激性比较低的表活成分，使用后皮肤滋润、感觉舒适。

总结：孕期建议选用温和型表活性，对自身皮肤温和，还低敏。

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防腐剂

很对孕妈听到防腐剂就开始提心吊胆，安全的防腐剂可以防止产品发生变质。如果出现这两种成分，那孕妈就需要警惕了。

①　甲基氯异噻唑啉酮、甲基异噻唑啉酮

特点：致敏性，会刺激皮肤，导致瘙痒、起疹子。

②　DMDA乙内酰脲

特点：它是甲醛释放体防腐剂，有致畸威胁，孕期尽量避免使用阐幽这类成分的产品。

常见的甲醛释放防腐剂：季铵盐-15，重氮咪唑烷基脲，咪唑烷基脲

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其他成分

▶ 硅油

特点：易出现假滑，不清爽

▶ 香精

特点：香精是香精香料的统称，非指单一成分。因品种多样，致敏风险也更大。

▶ 酒精

特点：沐浴露产品一般添加较少，对敏感人群不友好。

从这3点来看，孕期更适合选用温和、成分安全、低敏的产品，如果正在使用的产品符合这些，那就没不要更换沐浴露，如果不符合，运期间就不建议使用。

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孕期沐浴露的好物分享

嫰芙沐浴露

嫰芙，德国专业孕/婴护肤品牌，针对孕妈们所设计，成立以来一直秉承着“专业、安全、有效”为核心品牌理念，0香精0色素0有害成分的添加。

主打4国进口专利叶酸，低活性高纯度叶酸，孕期使用更加温和安全稳定，搭配多种氨基酸小分子成分，pH值接近人体值，上肤温和无刺激。采用按压泵头，使用方便卫生，

啫喱质地，一点点就能打出丰富的泡沫，很细腻紧密，抹在身上很舒服，无压力感。怀孕后新城代谢更强，身上总是油腻腻的，用它清洗后很清爽，泡沫很容易冲洗，洗完无假滑。还含有多种植物精粹成分，使用完差不多半瓶时，身上的痘痘有所减少，皮肤也更加看起来水润细腻。

没有人很多香味，终于让我找到了无香的沐浴露，不用边洗边吐了~

舒肤佳石榴沐浴露

舒肤佳它家的产品大家应该都不陌生，它是宝洁旗下日用品品牌之一，全球著名的个人清洁护理品牌之一。

这款是便宜给我推荐，挤出来是啫喱状，泡沫丰富，有股糖果的清香味，妊娠反应期间不建议使用，孕晚期到是可以用来遮孕妈味，孕晚期后天天洗，身上都有股味道，总怕别人嫌弃，我这时期喜欢用有香味的遮盖一下气味。

洗感还蛮不错的，洗完很清爽，也容易冲洗，没有假滑感。

稚芽沐浴露

稚芽，以“更安全”为品牌理念的中国孕婴护理品牌，选用天然成分，不含刺激成分，使用的成分均通过毒理测试，孕期可安心使用。

性价比很高的一款沐浴露，添加了多种氨基酸小分子，对皮肤敏感的孕妈非常友好，保湿效果超赞，搭配着糖类同分异构体锁水，洗完水润润的。

虽然是氨基酸表活剂，但清洁效果出乎意料的很好，清透的质地，会让你容易搓出泡沫，泡沫细腻易冲洗，洗完感觉浑身的毛孔都舒服舒展了，皮肤很干净，而且去味也不错。