随着怀孕的到来，你的身心便开始劳累起来了，你可能需要经历：

1、接受怀孕的事实与情绪变化

这一时期，你的身体已经开始了孕育生命的旅程，但脑海却还停留在孕前的状态，你自己的角色还没有转换过来。这可能会影响你的情绪变化，担心、开心、害怕、不知所措......

这是很常见的,你需要时间去接受你已经怀孕这个事实，因此这一时期，你需要适当调整你的心态，与你的家人一起面对，避免急躁、盲目对你带来身心的影响。

2、计算预产期

预产期的计算，并不是精准的，预产期只是一个大概的日期，不是一个绝对的期限，很少有宝宝是在预产期当天出生的，因此你不要因为这个日期而纠结。（出生在预产期当天的宝宝概率是5%）

预产期的计算方法是：从末次月经第一天算起往后数40周，通常末次月经的第一天被视为怀孕第一天，该方法月经期为28天。如果你不会计算，就以第一次做B超时，根据宝宝大小测算的预产期为准，这更加准确。

3、产前检查与建档

产前检查与建档是很重要的，你需要与家人商议后决定，你需要选择医院做连续的产检，直到宝宝的出生，你也可以咨询你周边的同事、朋友或者你家人（当然咨询的人应该要是有孕产经验的人），在她们那里，你会得到很多宝贵的经验。

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