近期一位孕妇妈妈给我留言说自己在网上看到了一些关于吃鱼肉的消息，消息称，现在的鱼里面大部分都是商家自己养的，里面含有很多激素，甚至有的不良商家直接给鱼喂很多化学药品，看的人触目惊心的同时，现在都不敢吃鱼肉了。

对于这样的消息，小编想说，鱼肉是一个好东西，不能因为有商家做出这种黑心买卖而放弃吃鱼肉，记得当年我妈怀我的时候也吃了很多鱼肉，现在想想自己脑子这么聪明，其实有很大关系也与经常吃海产品有关系，接下来就让我给大家谈一谈，这种必不可少的美味吧：

1.鱼汤味美又滋补

吃鱼不喝汤营养少一半。鱼汤因为长时间的熬煮，里面有着丰富的宝藏，比如说“不饱和脂肪酸”，这种物质千万不要因为里面带着脂肪两个字就小看它，它是促进宝宝发育必不可少的好东西，还有一种物质叫DHA，这种物质研究称能让孩子聪明有活力。

除了对宝宝的好处，鱼汤对于怀孕的妈妈或者是产后的妈妈都有极大的好处，尤其是那些身体虚弱，经常在一些办公室工作的白领来说，产前可以让其有极好的免疫力，产后可以快速恢复身体，真的是一举两得

2.鱼肉蛋白质超级多

鱼肉的脂肪含量极小，因此，被健身的人以及需要补充蛋白质的人奉为佳品，鱼肉的口感特别的鲜美细腻，富有有层次感，如果再和一些美味的，比如说蘑菇或者冬瓜，玉米等等配起来实用，还有强身健体，美容养颜的效果。

这款美味对于孕妇来讲简直不可多得，小姨曾经在怀孕的时候，我妈经常给她炖的喝鱼汤，本来她以为孩子生下来是近视眼，她没想到孩子的视力生下来后非常棒，医生告诉小姨说很大一部分原因与经常喝鱼汤吃鱼肉有关系。

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