□本刊记者 柴婧 通讯员 任倩

■受访专家

高艳斐 洛阳市第三人民医院（原铁路医院）耳鼻喉科主治中医师

■身边的病例

近日，高新区80岁的焦老先生打来电话说，最近他总感觉后背和腿发冷，冷意过去就心生恐惧，还会出一身汗。“我这是咋了？能帮我问问中医吗？”他问。上周五，小婧带着这个问题找到了高艳斐。

说症状

从内至外发出的寒意，很多老年人都能感觉到

小婧：老先生说，他的皮肤表面温度不低，就是觉得后背和腿“里面冷”，我也弄不懂这是啥意思。

高艳斐：那说明你还年轻。对大多数老年人来说，这种从内至外发出的寒意是不陌生的。

小婧：好像是，以前也有读者咨询别的问题时提到怕冷的事。老先生还说，他靠在暖气片上也不行，还是觉得后背冷。

高艳斐：对啊，都说了是从内至外发出的寒意，靠外部环境是没用的，有些老年人夏天也会感觉后背发冷、手脚冰凉。

说病因

肾阳不足是主要原因，怕冷、恐惧都是表现

小婧：这么一说我想起一句话——有一种冷叫你妈觉得你冷。

高艳斐：对，为啥老年人多数怕冷？就是因为随着年龄增长，肾阳不足了。从中医的角度来讲，女性从49岁开始，男性从56岁开始，肾气就走下坡路了。肾阳不足的主要表现，就是感受到从内至外发出的寒气。

小婧：那老先生冷意过去心生恐惧是怎么回事？

高艳斐：还是肾阳不足的表现。中医说的“五志”，也就是怒、喜、思、悲、恐，分别对应的是肝、心、脾、肺、肾。其中，肾主恐，肾气不足的人，哪怕没有遇到什么实质性让人害怕的东西，也容易出现惊惧等情绪。

说调养

吃些中成药，再用艾叶水泡泡脚

小婧：那老先生应该补补肾气吧！

高艳斐：一般人上了年纪以后，除了肾阳不足，还会合并气虚、血虚等问题，比如出现乏力、气喘、脉细弱、心脏供血不足等症状，很难通过某一种治疗方法来解决所有问题。

小婧：这么说想治疗还挺麻烦的？

高艳斐：也不能算麻烦，都有专门的中成药。比如治疗肾阳虚的金匮肾气丸、治疗气虚的补中益气丸和既能补气又能补血的八珍汤等。需要注意的是，这些年龄增长带来的生理功能逐渐衰退的表现，需要长时间服用药物才能改善症状、提高生活质量，想彻底恢复到盛年水平是不太可能的。

小婧：能舒服一点也行啊，总比天天被寒冷、恐惧包围着好多了。

高艳斐：是。除了服药，还可用艾叶水泡泡脚，促进血液循环；每周吃一两次当归黄芪炖羊肉，经常用枸杞、党参泡水喝，补补阳气；别吃寒性食物。另外，老年气虚者容易上火，进补一定要适度哦！

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作者：柴婧

来源： 洛阳晚报