髌骨断了怎么治疗(髌骨断了如何治疗)

有谁能想到小小的一块髌骨骨折，却能引起严重的关节炎，各种劳损，病变。这样的案例在现实中普遍存在。主要原因是人们对骨折术后的康复没有概念，加之医院骨科术后康复衔接不上，大部分都是让患者回去静养，结果造成了严重的关节粘连，僵硬，出现功能障碍，导致后期的生活质量严重下降。

髌骨的主要功能是给股四头肌提供支点，增加肌力距，使人体运动更加协调高效。当髌骨发生骨折后，会连带髌骨下方的软骨，股骨滑车的软骨一起损伤，造成不可逆的病变。软骨损伤几乎愈合不了，如果康复不好，磨损，异常负荷就会增加，出现髌骨软骨软化，增生，发生关节炎。髌骨骨折后，临床调查显示，后期患关节炎的概率是很高的。导致患者后期生活质量严重下降。

髌骨骨折后治疗方式有两种，如果骨折的断端没有发生分离，软骨依然连接着，可以采用保守治疗，石膏固定。如果骨折的断端发生分离，需要进行手术内固定，固定方式有很多，根据髌骨损伤的程度选择。我们这里重点讨论髌骨骨折术后的康复治疗方法。

一，消除肿胀

髌骨骨折是一种严重的创伤，会引起大面积的肿胀，在整个康复过程中，肿胀会经常的出现，我们不比过于担心，活动刺激一些肯定会稍微有些肿胀。康复过程中我们一边循序渐进的进行康复训练，一边控制肿胀。可以采取踝泵练习，抬高肢体高于心脏，肌内效贴布引流，淋巴按摩，冰敷等方法，综合使用消除肿胀。肿胀不及时消除会引起后期的粘连，腐蚀健康组织结构。

二，活动度练习至关重要

活动度练习是髌骨骨折术后康复最关键的部分，很多人总想着靠静养，到一定时间自然会好了，长时间的固定造成严重的粘连，软骨的退化，到骨折完全愈合后，你想动已经动不了了。不要总是担心骨折部位会裂开，那可是拿金属固定的，哪那么容易就被裂开呢，只要不进行过早的下地负重，抗阻伸膝练习等等，都不会产生危险的。

大量临床研究表明，康复早期介入可以大大减少并发症。关节活动度建议术后一周即可开始，如何把控这个度，你的身体是最诚实的，活动度练习控制在无痛或者疼痛耐受范围内都是安全的。循序渐进直到恢复到110-120度，疼痛的产生是由于里面固定的金属刺激和伤口牵拉产生的，活动度能到110左右，这个阶段就足够了剩下的十几度在拆除固定后自然可以恢复。但我们前期最起码能在110度很灵活了。

三，肌肉力量

长时间不活动，容易造成人体脱钙，骨质疏松，且肌肉发生废用性萎缩。这个阶段很多人就觉得矛盾了，我骨折了腿不能活动怎么练习啊，瞧，读书少了吧。我们可以不做膝关节屈伸的活动，但是可以在固定膝关节的情况下做直腿抬高，股四头肌抽动练习，以及别的方向的抬腿练习。甚至你健康未骨折部位的练习，提升整体血液循环也是有助于加速愈合的。以局部肌肉酸胀疲劳为度。可以拄双拐下地，但是损伤的腿不能负重着地。

髌骨骨折后碎的越多，越难恢复，预后越差。通过科学的康复训练可以避免关节粘连，造成功能障碍，促进恢复。提高后期生活质量。延缓关节炎的发生。