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罗圈腿

罗圈腿是膝关节的“第一杀手”,首都医科大学附属北京朝阳医院骨科主任藏磊特别强调,罗圈腿特别偏爱老年女性,如何护好膝关节?

膝关节的关节之间并不是水平的,而是存在一个向内倾斜的3度角,这使得膝关节内侧压力会明显大于外侧,所以膝关节软骨更易受损,严重时还会出现“膝关节第一杀手”——罗圈腿。

罗圈腿又叫O型腿,60岁以上人群发病率为60%,罗圈腿有三个特点:反反复复发作总不好、总是膝关节内侧疼、总是欺负女性(老年女性患者比老年男性高近一倍)。

病例:梁阿姨,64岁的时候腿已经完全变形,膝关节内侧经常疼痛,吃消炎药、针灸都不管用,后面连带着腰也直不起来了,站着疼、走着疼,晚上睡觉也疼,到医院检查,已经错过了保守治疗的机会。

为什么罗圈腿偏爱老年女性?

老年女性雌激素水平下降,导致关节软骨的修复能力变差。

激素水平下降,会使得骨质疏松加重。

女性采用蹲便较多,蹲得越久,膝关节磨损越多。

女性肌肉力量差,保护膝关节的肌肉力量不足。

女性爱穿高跟鞋,膝关节承受的压力增加。

来源: BTV养生堂

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