大理便秘治疗专科医院(大理专治肠胃中医)

4月27日大理市妇联•大理市融媒体中心（大理人民广播电视台）FM99.9本期《城市进行时•巾帼篇》节目嘉宾：大理州第二人民医院精神科一病区主任赵仁珍，和您一起关注：让“花朵”向阳而生。

赵仁珍

大理州第二人民医院精神科一病区主任

常见的儿童心理问题有以下表现：

1.睡眠、食欲改变：入睡困难、噩梦、食欲减少，持续时间超过两周，需要到正规的机构进行心理评估和诊治。

2.恐惧、焦虑：在新的环境下最常见的情绪反应为恐惧焦虑，整天恐慌、哭泣，对什么事都没有兴趣，持续1-2周，需要到正规的机构进行评估和诊治。

3.敌对、烦躁情绪加重：有些孩子会因为家长的关注增多或家长的过多干预而出现与家长敌对增加、烦躁情绪加重。主要是对父母教育态度不理解时正常的情绪和行为反应，这类心理问题依靠成人的陪伴和心理疏导就能起到很好的作用。

4.生活节律紊乱：有些孩子也会出现一些行为问题，如生活节律乱、黑白颠倒。

常见的青少年心理问题有以下表现：

1、情绪方面：

焦虑：担心学习、担心父母；抑郁：感到无力应付学习压力而产生心境持久低落的情绪状态，悲观、自卑、孤独、无助等；愤怒：父母的管束过多以及不尊重、不信任的态度，老师的不理解都可导致愤怒。

2、认知方面：

青少年处于各种心理危机状态会导致其认识功能下降，出现认知偏差，注意力不集中；思维中断的现象增加；记忆力减退、判断力差；思维紊乱、分析能力下降；对自己及周围环境持消极态度且持续时间较长。

3、行为方面：

睡眠问题，疼痛问题，神经系统和内分泌系统问题。

4、生理方面：

睡眠问题：整晚失眠、入睡困难；疼痛问题：头颈肩部无明确原因疼痛；神经系统和内分泌系统：心跳加速、尿频、月经周期紊乱等；食欲不振、胃肠不适、便秘等。

5、厌食和贪食：

食欲不振或暴饮暴食。

6、校园霸凌：

数据表明，中国校园霸凌行为呈现出以“中部地区>西部地区>东部地区>东北地区”的地理空间分布形态，其中中部地区校园欺凌行为所占比例最高，达到了46.23%。

7、自我伤害：

缺乏控制情绪和行为的能力，青春期性激素和生长激素分泌明显变化增加了出现心理问题的风险。

近年来，青春期自杀率明显升高而日益成为严重的社会和医学问题（在世界范围内青少年NSSH发生率约19.5%，而我国青少年人群中高达27.4%，且曾上升趋势）。云南省九三学社选取辖区内经济发达县区、经济欠发达县区、贫困县的三所中学的五个初三毕业班学生随机抽取了221人做了一项心理健康体检无记名调查，结果发现SCL-90自评量表（广泛精神症状）分值提示阳性（存在不同程度心理问题）的学生比例分别为12.5%（经济欠发达县），19.58%（经济发达县），30.77%（贫困县），其中，程度较严重的有11人，占4.97%。昆明市五华区两所重点高中学校（1040人）的相关抑郁焦虑调查研究表明：共检测出（异常）红色预警、橙色预警和黄色预警共278人，（异常率）预警率为28.5%。大理州第二人民医院2019年就诊人数中未成年人947人，2020年为1448人，2021年为2892人，三年来增加67.2%，呈逐年递增势头。

新冠疫情下儿童青少年心理健康现状：

根据《2021年世界儿童状况》报告显示，全球有超过16亿儿童的学业受到了疫情干扰，疫情对青少年的日常生活、学习和娱乐所造成的冲击，加之他们对家庭收入和家人健康的担忧，导致许多青少年出现了恐惧、害怕的心理，并对未来感到忧虑。

儿童青少年心理健康评估：

2020年专家梳理发现以下12条可能为儿童青少年抑郁的信号：

1.成绩忽然下降；

2.每天睡眠时间很足，但还是很累；

3.自我评价毫无价值；

4.没有收到好友的邀请也毫不在意；

5.拒绝有趣的计划；

6.每次谈话都觉得紧张；

7.快乐的回忆不会令其开心和高兴；

8.比以往情绪容易波动，负面情绪增多；

9.不想被安慰；

10.对外界似乎漠不关心；

11.有了新的饮食模式；

12.家族有抑郁症史。

面对这些状况，家长需要做些什么？

儿童的家长

1、家长要保持情绪稳定，给孩子一个稳定安全的环境；

2、父母亲的态度和行为要保持一致性；

3、合理安排孩子生活；

4、孩子需要情感联结，多陪伴、多沟通、建立好亲子关系；

5、懂得呵护孩子的自尊；

6、给孩子设定合理边界。

青少年心理问题干预：

孩子方面：

1、保持情绪稳定，请注意自我调节，转换想法，调整行为。

2、保持健康的作息，合理安排学习、娱乐和居家运动锻炼。保持健康睡眠规律，早睡早起，保持健康饮食、注意个人卫生，特别是不能过度使用电子产品，不要熬夜看手机，更不能沉迷于网络游戏。

3、坚持每天锻炼，寻找适合自己的运动，比如：球类运动、广播体操、垫上运动、街舞、跳绳等。

4、制定学习计划。计划的内容可以包含每天的课程、活动安排，保持课内课外学习，按照学校的要求，认真进行课程学习，完成家庭作业。

5、维护人际支持。可以与亲戚或朋友、同学等保持联系，彼此表达关心，情绪波动时可与亲友倾诉，也可以为压力较大的亲友提供力所能及的情感支持。

父母方面：

给予孩子需要的关注、共情、尊重、理解和引导。健全家庭功能，功能健全的家庭，能够成为家庭成员的心理休闲地、加油站、减压室和维修厂；相反，功能不全或者紊乱的家庭，会成为家庭成员心理问题的滋生地、发酵池、加速器和燃爆点。

城市进行时

《城市进行时》节目时间：

周一至周五

9:00——10:00（首播）

21:00——22:00（重播）。

关注方式：

1、大理市广播电视台综合广播AM1044/FM99.9

2、手机下载“蜻蜓FM收音机”等App，搜索大理人民广播电视台综合广播可同步收听或回听。

3、数字电视用户，选择“广播”界面，选定“苍洱调频”即可收听。

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编辑：赵蕊 晋恺 陈琳玲

值周：张辉 胡亚玲

主编：李胜