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是不是刚到五月，你就已经不是一个肤浅的人了？是不是还没正式入夏，都快晒成包拯了……那么，看就里就对了。5.25,第十二届全民护肤日就要来了。
为加强公众对皮肤健康的重视与认知，中国医师协会皮肤科医师分会将5月25日定为全国“护肤日”，旨在通过科普宣传，指导公众科学地保健护肤，预防皮肤病的发生，今年的主题是“科学护肤，合理清洁、保湿、防晒”。
好消息来了：
中国科学技术大学附属第一医院皮肤科于5月26日举办全国护肤日义诊活动，欢迎广大病友和求美朋友前来咨询。
是不是正中下怀，想你所想。
日常生活中不但要关注防晒保湿，化妆品的使用也是很重要的啊，来听听中国科大附一院皮肤科刘蔚副主任医师给你的建议。
选择和使用化妆品时首先要达到使用目的：清洁、保养、美化、修饰、和改变外观，或者修正人体气味，保持良好状态。
其次要避免化妆品皮肤病：人们日常生活中由于使用化妆品引起皮肤及其附属器生理状态的异常改变，如红斑、肿胀、粗糙、脱屑、色素沉着以及刺痛、瘙痒等等。
不同的肤质和季节应如何正确选择使用化妆品
首先可以根据化妆品的感官特性选择：用两手指捻少许化妆品，感觉有粗粒或变稀出水现象，说明有微生物污染；好的化妆品能均匀、紧致附着于皮肤且有滑润舒适的感觉；质地细腻的化妆品涂于腕关节时，手腕上下活动后不会有条纹痕迹。
其次根据皮肤特质选择化妆品：
衰老性皮肤应选择皮肤保湿、减少自由基、补充活性物质的化妆品
色斑皮肤应选择黑素细胞代谢抑制剂（熊果苷、曲酸、VitC及其衍生物、SOD）、防晒剂
痤疮皮肤应选择控油清洁类护肤品、含油脂量低的乳剂或水剂
敏感性皮肤应尽量选择纯天然材料制作的护肤品和医学护肤品，不宜使用含动物蛋白的面膜和营养霜，不宜一次性大量使用和频繁更换种类，更换前最好在手臂进行涂抹测试，看是否过敏。
春季皮肤易敏感、皮脂分泌多，好发毛囊炎和痤疮。宜选用性质温和的洁肤乳清洁皮肤或具有抑菌、清洁、柔软皮肤功效的化妆水和清爽湿润的保湿剂，户外活动选择中等强度的防晒品。
夏季皮脂、汗液多，细菌易繁殖，易发痤疮及日光性皮肤病。
油性皮肤：选用洁肤控油护肤品；干性皮肤：选用清爽滋润型保湿剂；
室外活动用高强度防晒剂。长时间日晒注意晒后修复，可运用舒缓、美白、保湿和抗氧化功效的乳液，加强夜间的保养。
秋季经日晒和缺少养护，皮肤干燥，皮脂减少，较敏感，易产生皱纹、色素沉着。此时是皮肤美白的重要时机，宜选择含有天然成分、温和的洁肤品，使用去角质及滋养面膜等保湿、美白功效的产品；另外仍需注意防晒。
冬季皮脂腺、汗腺分泌少，易干燥、皲裂，毛孔收缩，易引起污垢阻塞，微循环迟缓，易生冻疮。可使用温和的洁面乳清洁皮肤，水温不要过高，以防油脂丢失；选用含较高油脂、质地丰润的营养霜，以加强皮肤屏障；室外暴露时间长也应防晒，好发冻疮者可使用促微循环的护肤品。
看了这么多护肤原则，是不是还有很多不明白，小编把你想问的都问了：
这么多瓶瓶罐罐，到底先用哪个再用哪个呢？
一般根据产品分子的大小即依照稀薄和干稠程度来使用，越稀薄的用在最前面，油性成分越高的放在最后使用。日常的使用顺序是柔肤水、化妆水、精华素、凝胶、乳液，最后是膏霜。
使用时次数和手法有什么讲究吗？
清洁类化妆品一般每日1次，敏感皮肤适当减少。
使用时将清洁剂涂于皮肤后，根据皮肤肌肉、纹理走向，用手指（中指、无名指）打圈1-2分钟，再用清水冲净；若用磨砂膏，将产品均匀涂抹后，待八成干后，向下、向左、向右搓去，严重痤疮、过敏性、炎症、创伤或毛细血管扩张皮肤者禁用。
护肤类化妆品因含有丰富的营养物质，使用时不注意易引起污染而变质，故不宜直接手指取用，宜从瓶中挤出或小勺挑出，使用后擦净容器口。
使用时自下而上、自外向内、均匀的涂抹，同时加以轻柔的按摩。这种逆面部血液循环走向的按摩方法可促进营养成分向皮肤表层渗透，还可减少皱纹的产生。
防晒剂每隔2-4小时重复使用1次，游泳跑步等大量出汗情况及时反复涂抹。补用前，最好清洁皮肤并擦干汗水、污垢，以达到最好防晒效果。防晒品不是基础护肤品，要及时清洗，避免长时间使用堵塞毛孔而诱发痤疮、过敏。
化妆品中经常有一些看不明白的成分，到底有什么作用呢？
1、水杨酸：水杨酸的浓度不同作用也不同，0.5%的水杨酸是防腐剂，2%的水杨酸为美白剂，非溶角质作用。
2、咖啡因：作用是调节脂肪代谢，不会“兴奋”或“上瘾”；
3、神经酰胺：具有保湿、修复皮肤屏障，和神经没关系；
4、硫磺：抑制皮脂分泌，与硫酸不同，对皮肤是安全的；
5、乙醇：除作为溶剂外，还有收敛、防腐、紧致等作用。
敏感性皮肤宜使用哪些护肤品，又要避免使用哪些成分呢？
敏感性皮肤宜使用成分：尿囊素、红没药醇、甘草根提取物、积雪草提取物、马齿芥提取物等等。
避免使用含防腐剂成分的化妆品：如甲醛、甲醛释放剂、羟苯酯类、甲基异噻唑啉酮/甲基氯异噻唑啉酮、双（羟甲基）咪唑烷基脲、苯氧乙醇、苯甲醇等；另外对溶剂如乙醇、对化学防晒剂PABA(对氨基苯甲酸）要慎用；烟酰胺、水杨酸、高浓度VC等刺激性成分慎用。
淡斑美白、抗衰老、祛痘紧致这些都是女性朋友最关心的了，怎么区分选择呢？
淡斑美白成分：抗坏血酸（维生素C）、烟酰胺（维生素B3）、对苯二酚（氢醌）、间苯二酚衍生物、壬二酸、曲酸、熊果苷、甘草提取物、MSH、果酸、A醇、传明酸（氨甲环酸）、阿魏酸；
抗衰老成分：乙酰化六肽、二胜肽、视黄醇与α-羟基酸、生育酚、抗坏血酸、多酚类、超氧化物歧化酶、白藜芦醇、黄芩苷等；
祛痘、紧致毛孔成分：水杨酸、果酸、羟乙基哌嗪乙烷磺酸、维A酸、维A醇等。
婴幼儿和孕妇应避免使用哪些化妆品？
6月以下婴幼儿不建议使用防晒剂，6月以上婴幼儿可选择SPF值小、PA等级低的防晒品，使用前在手腕上少量涂抹以确认不过敏。
孕妇主要避免含防腐剂成分的化妆品，如苯氧乙醇，维A酸、维A醇等，易导致胎儿畸形。
看了这么多成分区别，下次购买化妆品时应仔细看看说明书哦，另外有些产品只标注了“主要成分”，未标明所有成分，这种类型的化妆品有隐蔽性，尽量不要选用。
是不是还有很多问题想问呢，关于美腻的那些事，每个人都很迫切，5.26日，中国科大附一院，专家们在这等着你。（张思平 刘蔚 朱伟华 巫丹）
专家姓名 职称 专业方向
胡白 主任医师 皮肤病与性病的诊治，尤其是疑难、危重皮肤病的治疗。
张思平 主任医师 疑难重症皮肤病、大疱性皮肤病、白癜风、银屑病等自身免疫性皮肤病、真菌性皮肤病、过敏性皮肤病、尖锐湿疣等性传播疾病
赵政龙 主任医师 色素性皮肤病、过敏性皮肤病、大疱性皮肤病、红斑鳞屑性皮肤病以及性病的诊治
廖理超 副主任医师 过敏性皮肤病、免疫相关性皮肤病、感染性皮肤病、色素性皮肤病及性传播疾病
刘蔚 副主任医师 皮肤科常见病、多发病，损容性疾病、皮肤美容及皮肤病理诊断
张驰 副主任医师 皮肤良恶性肿瘤的治疗、瘢痕的综合治疗、各种甲病的外科治疗、白癜风外科治疗、肉毒素注射除皱及治疗腋臭
厉害了，这么多专家都要关注你的皮肤了，5.26日现场还有各种化妆品小样及美肤手册派送，是不是想想都觉得美得停不下来。
义诊地点:中国科学技术大学附属第一医院门诊大楼入口处
