关于近视的治疗方法(眼科治疗近视)
近视的原因
如何预防近视
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沐浴自然光照对预防近视和延缓近视发展有重要意义,儿童青少年每天应进行2小时以上的户外运动(白天)。
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减少近距离用眼,控制电子产品的使用时长。每用眼(学习或使用电子产品)30~40分钟后,应休息远眺放松10分钟,非学习情况下尽量减少使用电子产品。0~6岁是视力发展的重要时期,年龄越小的孩子用眼时间应越短,休息时间应越长。
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保持正确的读写姿势,避免不良的读写习惯。不正确的读写姿势会增加近视发生的风险,教师和家长应为孩子提供适合其坐高的桌椅和良好的照明。不在走路、吃饭、卧床、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射的情况下看书、写字或使用电子产品。
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保证充足的睡眠和合理的营养。充足的睡眠和合理的营养是保证身体健康的基础。小学生每天睡眠时间要达10小时,初中生9小时,高中生8小时。儿童青少年应做到营养均衡,不挑食、不偏食、不暴饮暴食,少吃糖,多吃新鲜蔬菜水果。
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要重视幼儿园及学校的体检,定期到正规医疗机构进行视力检查,有利于早发现、早矫正,防止近视加重。
近视的治疗
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框架眼镜
可以配戴普通镜片或特制的周边离焦镜片。周边离焦镜片通过特殊设计,使周边视网膜远视性离焦转变为近视性离焦,来抑制眼轴的加长从而稳定近视的度数。相比普通框架眼镜,周边离焦镜片更能延缓近视度数加深,但费用较高。
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角膜塑形镜
这是一种硬性隐形眼镜,晚上睡觉配戴8~10小时,通过在角膜表面塑形,白天摘下镜片也可以达到或接近正常视力,起到延缓近视发展的作用。缺点是恢复视力的作用是暂时的,费用较高,对于儿童摘戴较麻烦。
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低浓度阿托品滴眼液
通过作用于眼球组织的M受体,抑制眼轴变长,从而延缓近视发展。但其一般作为配戴框架镜或OK镜的辅助治疗,而不能替代光学矫正。
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哺光仪
这是近几年兴起的一种延缓近视发展的方法。它通过低强度的红光照射眼睛,改善脉络膜血液循环及代谢,增加视网膜多巴胺的含量,抑制眼轴增长,对预防、延缓近视的进展有一定的辅助作用,但长期效果及安全性尚待观察。
文 | 张浩
来源 | 学生健康报
编辑 | 宣传中心
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