今天想跟大家分享的是如何预防和治疗小孩过敏性鼻炎和腺样体肥大。

我的小孩是过敏体质，从三岁上幼儿园开始经常流鼻涕，症状跟感冒类似。

一开始，我都是带他们去看儿科，医生开的都是常规的药物。*腥草、*坦静，严重了就是*孢、*奇，这些药物是用的最多的。

每次流鼻涕了看完医生吃药都感觉效果不是很好，每个月都要跑很多次医院，那时真的是身心疲惫。

跑的医院次数多了，跟医生也渐渐熟悉起来，每次叫到号进去看医生的时候，医生都打招呼说怎么又来了？！我只能无奈的摇头苦笑。后来，一位主任医生建议我带小孩去做过敏源检查并且去耳鼻喉科检查一下。

从那以后，我终于知道我小孩是过敏体质，患有过敏性鼻炎。

因为鼻炎时间长了，慢慢已发展为鼻窦炎并且腺样体肥大。

鼻窦炎和腺样体肥大的危害，我相信大家都有所了解。首先是鼻塞，经常在晚上或早晨因为呼吸不顺畅被憋醒，危害性不用多说。腺样体肥大会导致外貌改变，说白了就是会慢慢变丑，当然，还有腺样体本身肿大造成的不适。想想孩子遭受的罪，真希望能代替他们患鼻炎。

过敏性鼻炎很痛苦，每当气候一变就会犯鼻炎。看着他们蔫蔫的神情，擦鼻涕擦到红肿的鼻子我就心里不是滋味，好想一年四季都是夏天。

知道小孩的鼻炎问题，我也就能对症寻医，为此我跑了深圳不少医院，看了不少医生，天气变的时候我也会特意去做预防。

遵循医嘱，长期跟鼻炎对抗下来，小孩的体质有了明显提升，鼻炎犯的次数相对以前有了减少，症状也有了很大缓解。

我相信，小孩的鼻炎问题困扰着很多家庭，让许多父母都操碎了心。在此，我把在医生那学到的和自己的亲身体验告诉大家，做为父母，该如何去预防和照顾有鼻炎和腺样体肥大的孩子？大家也可以关注一下我，支持一下，最近有朋友推荐我一个治疗腺样体肥大的专家，我带孩子正在治疗中，我会在后续更新我的治疗情况。

首先，我们得清晰的认识到，鼻炎和腺样体肥大不是一朝一夕，一两种药物就能根治的。所以大家不要盲目的相信偏方、神医等等，以防被骗了又耽误治疗。

但是，我相信医术博大精深，这世上总会有根治鼻炎的方法或药物，只是，良医可遇不可求。我们以其盲目追寻偏方，不如从科学寻医、科学运动、科学饮食做起，因为科学的运动、饮食、用药是最靠谱的治疗方案。

第一，我们要先从预防下手，把鼻炎症状尽量扼杀在前期。那我们该做哪些措施去预防？

从现在开始，关注天气情况。变天是鼻炎反复的导火线，我会关注未来7天的天气和气温变化，当预报说哪天会降温我就会提前给小孩做好保暖措施，书包里备好衣物，早上出门水壶备好温水，晚上用大水桶泡温水澡等等。时刻关注室温变化。我买了温度计在家里，当秋冬季节室温低了我就开空调的制热，夏季的空调也是不敢开低温，让室温保持温暖不刺激小孩鼻子。做一个“常醒”的爸爸妈妈。孩子晚上睡觉都喜欢翻身踢被子，一不小心就会着凉。所以，父母晚上要经常醒来检查孩子盖被子的情况。牺牲自己的睡眠总比让小孩鼻炎难受强。

第二，我们要带孩子运动起来。最好的运动方式是哪种？

跑步。我看了很多医生，医生们跟我讲的最多的就是让小孩跑步，每次运动半小时。跑步可以强身健体，对增强身体免疫力有很大的好处。登山。这也是医生和身边朋友跟我推荐的运动方式。山上树木多，空气好，而且登山让身体耐力、新陈代谢都能得到很好的锻炼循环。

第三，科学饮食。适合吃哪些食物，对哪些食物应该忌口？

多喝温水、多喝温水、多喝温水。喝水有哪些好处？包治百病啊！但记得水要温的。多吃蔬菜。医生交代的，补充身体维生素，听医生的总没错。不要吃油炸类、饼干类食品，某牌子的西餐食品被医生点名了，不要吃，对孩子不好。不要吃喝冰的东西，冰的东西会刺激孩子的机体，容易诱发鼻炎。

第四，科学作息。怎么睡？几点睡？

医生强烈建议，晚上十点前必须睡觉。充足的睡眠会让小孩更精神，身心健康了才有棒棒的抵抗力去对抗鼻炎。侧睡。具体是侧左边还是侧右边得医生检查，侧睡对腺样体肥大的小孩有好处，能缓解小孩鼻塞。

第五，保持干净。

保持环境干净。勤扫地拖地，勤洗窗帘、蚊帐等，不要让灰尘侵害你的孩子。保持衣物、被子干净。衣物和被子最贴近孩子，所以，从最基本的接触源下手去处理吧。拒绝毛绒玩具。毛绒玩具容易吸附灰尘，小孩玩毛绒玩具喜欢抱着亲它，为了孩子健康需要远离毛绒玩具，如果孩子特别特别喜欢只能经常清洗。

上面是我的真实分享，希望能帮助到同样被鼻炎困扰的朋友。如果你有疑问可以关注私信我，我很乐意跟你分享。假如你有更好的更科学的治疗方法，不妨在下方评论一下，我们一起让这世界变温暖，让这社会更有爱。

最后，再次希望能跟大家成为朋友，一起分享育儿经验和生活。我是欧曉妃，欢迎大家关注我。

大家可以在下方评论留言，你们有认识的小朋友患鼻炎吗？你们有什么方法治疗鼻炎？