尿酸488用不用治疗(尿酸488需要治疗吗)

患者投稿：

唉，我今年25岁，还在读大学，三天前第一次晚上疼醒，第二天就去校医院做了化验，今天拿到单子，果然确认是中招，还有高血脂的问题。所以说不要以为自己瘦（175/60），年轻就作，身体永远是最诚实的，痛风可不管你那么多，说让你疼的死去活来，绝不含糊。

根据化验单可以看到，检查尿酸488，医生说急性期不用药，只给了碳酸氢钠和洛索洛芬止疼。让我先通过改变饮食和加强锻炼，看能否在两个月内有所改善。不行，就只能用药了，想想就很悲催。

回想一下自己以前，还总是笑对象胖。结果自己整天胡吃海喝，一年胖了15斤。还老是喜欢喝肥宅快乐水。有的时候做实验通宵到早上六点，平时也都得熬到2点才睡。现在想起来都是自己给埋下的种子，今天开放的恶之花。

现如今我已经很规律的生活了，不敢在用自己的健康开玩笑了。也希望所有像我一样的人可以认识到自己的错误。

通过这位25岁的大学生的情况不难看出，平日里我们不注意自己的饮食健康和作息，疾病迟早是会找到你身上的。所以健康的作息习惯和饮食健康是非常重要的。下面我们一起了解一下痛风患者饮食的10点注意事项。

1.保持理想的体重。如果你超重或肥胖，你应该减肥。然而，减肥应该是慢慢循序渐进的，否则很容易导致酮症或痛风的急性发作。

2.碳水化合物可以促进尿酸的排泄。因此大家可以吃富含碳水化合物的面食、馒头、米饭等。

3.蛋白质可根据体重按一定的比例摄取。1公斤体重应摄入0.8克至1克蛋白质，主要是牛奶和鸡蛋。如果是瘦肉、鸡肉和鸭肉，则应煮熟去除汤后食用，避免食用炖肉或卤肉。

4.少吃脂肪类。因为脂肪可以减少尿酸的排泄。对于痛风合并高脂血症的患者，脂肪摄入量应控制在总热量的20%至25%以内。

5.多喝水。每天喝2000至3000毫升的水，尤其夏季应该达到排尿量2000以上，这样才可以很好的促进尿酸排出。尽量做到每次少许增加进水次数这样，一小时一杯这个样子。

6.少吃盐。每天限制在2至5克以内，我国居民平时用餐都是高盐高油这样的饮食对我们的身体健康有着非常大的隐患。

7.禁止饮酒。酒精容易使乳酸在体内积聚，对尿酸的排泄有抑制作用，易诱发痛风，尤其是应该禁啤酒。

8.少用刺激性强的调味品或香料。辣椒、咖喱、胡椒、芥末、姜等调味料可刺激神经，诱发痛风发作，应尽量少吃。

9.限制嘌呤的摄入量。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物便含有嘌呤，动物食物里就含有更多的嘌呤。痛风患者应禁食内脏、骨髓、海鲜、发酵食品、豆类等。

10.不宜使用抑制尿酸排泄的药物。俗话说是药三分毒的。

劝诫当代年轻人：不要像这位25岁大学生，以为自己瘦便胡吃海喝最终导致尿酸值高患上痛风，在日常我们大家可以积极做到以上这10点饮食禁忌，让疾病离我们远远的。