艾灸治疗青春痘(艾灸治疗青春痘灸哪里)

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对于正在发育中的年轻人来说，青春痘似乎是一件怎么也无法避免的噩梦，尤其是对那些特别爱美的小姑娘来说，这简直是一件要命的事情呀，为了消除青春痘那可谓是无所不用其极。那么怎么消除青春痘呢？我们还要从青春痘的根源上讲起。

青春痘的学名叫做痤疮，是一种毛囊皮脂腺的感染性炎症。皮脂腺多开口于毛囊口，一旦毛囊口阻塞，过多的皮脂代谢产生的过多的脂肪酸的刺激以及封闭环境中过度增殖的痤疮丙酸杆菌的作用，使皮肤产生了炎症反应，因此痘痘的表现从轻到重是白头黑头粉刺、炎性丘疹和脓疱、囊肿和结节， 而发红和化脓的痘痘是有细菌感染存在的。而造成痤疮的原因一般为皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等，尤其是当人们进入青春期之后，体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。那么想要用艾灸治疗青春痘行不行呢？当然可以了，你需要将以下穴位分为两组，每天一组，以15天为一个疗程。

曲池穴

曲池穴位于屈曲肘关节，在肘横纹的外侧头。你可以将手掌抵住胸口弯曲手肘时，手肘关节会产生横纹，横纹外侧凹陷处与拇指侧端的交接点就是曲池穴的具体位置，压迫曲池穴能够感受到明显的疼痛感。灸曲池穴使用的是温和灸，施灸者手持点燃的艾条对准施灸穴位，被施灸者能够感受到施灸处的温热，要是有舒适感就更好了。灸曲池穴一般两天灸一次，每次灸3到7分钟，以15天为一个疗程，灸至皮肤产生红晕为止，灸曲池穴能够起到一个清热去火的功效。

二白穴

二白穴在前臂掌侧，腕横纹上4寸的地方。灸二白穴使用的还是温和灸，具体的施灸方法大家可以参考上面的，别无二致。灸二白穴一般两天灸一次，每次灸3到7分钟，以15天为一个疗程，灸至皮肤产生红晕为止。灸二白穴有调和气血的功效。

身柱穴

身柱穴是位于第3胸椎棘突下凹陷中的一个穴位。灸身柱穴使用的是温和灸，具体的施灸方法就不多提了，一般灸身柱穴2天灸1次，每次30分钟左右。灸身柱穴能够起到一个强身健体之功效。

三阴交穴

三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖直上4横指，胫骨后缘处的位置。你可以在小腿内侧，骨侧突出处上方量出约4横指的骨骼后侧边缘就是三阴交穴的具体位置，按压三阴交穴会有疼痛感的。灸三阴交穴的施灸方法与上面的方法大致一致，这里就不赘述了。一般灸三阴交穴每两天灸一次，每次灸10到15分钟。灸三阴交穴能够起到一个益气活血通络的功效。

除了以上的施灸方法之外，得了青春痘的年轻人千万要注意不要用手去摸，因为我们的手每天接触那么多东西，细菌在手上是最多的了，所以生了痘痘千万不要用手去摸，因为手上细菌会过到脸上，导致痘痘越来越多越来越严重；更不要去挤压，挤压的话会疼，而且痘痘那个位置还会红肿，挤压了后，以后面部还有可能会留下痘印，痘印去除可是比痘痘去除还要麻烦的一件事情；还有一定要注意个人的卫生，还有作息，还有饮食，这样青春痘才能不会反反复复的发作。

好了以上就是道禾今天给大家分享的艾灸养生小常识了，这里是道禾艾灸，我是道禾，每天给大家分享艾灸养生小常识，我们明天见了。