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治疗头疼权威医院(治疗头痛的权威医院)

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头痛,到底是一种怎样的体验?


头痛欲裂,生怕它喷出“脑浆”

头痛到爆,好像一眼看到了死亡
一偏头痛我就感觉自己是个废人
......


反正就是熬夜会痛、工作忙会痛、太吵会痛、激动会痛、心情差会痛、站着痛、坐着痛、躺着也痛......感觉我活在这个世界上,就是一种痛!

这还不算什么,最怕的是头痛个半死,去医院做了CT、核磁共振、血液检查都说没问题,那我到底啥问题?



所以,我们到底为啥会头痛?头痛真的只是大脑的问题?怎样才能有效缓解?别着急,今天你想知道的,都在这了!



一、

头痛虐我千万遍,就数它们最常见



头痛到底有多普遍?据统计,一生中完全没有经历过头痛的人不到1%它的发病率仅次于感冒


头痛的种类有很多,但也不是哪种都能让你“有幸”碰上。从发病率上看,经常“虐”你、害你头痛的,就数它们最常见。



1

偏头痛,偏偏让人头很痛


偏头痛可不是什么“善茬”,它会在你情绪低落、睡眠过多或过少、周围太吵、经期前后,甚至是没有任何诱因的前提下,突然搞偷袭。

发作的时候脑子就像“蹦迪”一样,一侧或两侧一跳一跳地涨着痛,一般会持续4-72小时;有人还会伴有恶心、呕吐、视物模糊等症状。

而且这家伙最喜欢“欺负”女性和儿童,男女患者比例约为1∶2~3,在儿童或青少年时期就会出现。



最可怕的是,偏头痛有很高的致残率(致使丧失劳动能力)!世界卫生组织发布的2001年世界卫生报告将常见疾病按「健康寿命损失年」进行排列,偏头痛位列前20,并将严重偏头痛定为最致残的慢性疾病。

这话可一点都不假,每次一偏头痛,我就感觉自己痛到失去灵魂,啥也干不了,干得了也不想干,像极一个“废人”



2

别“紧张”,小心头会痛


比起偏头痛,日常生活中更常见的是紧张性头痛,它的终生患病率约为32%,喜欢纠缠20-40岁的中青年人群。

很多人疑惑,紧张性头痛真的是因为“太紧张”导致的吗?答案是,也不完全是。

紧张性头痛是因为你的头部和颈部肌肉持久收缩、痉挛导致的,引起这种收缩的原因具体有3种:



值得一提的是,紧张性头痛也是个偏爱年轻小姐姐家伙,发作起来头顶、后脑勺、脖子的部位都有可能出现钝痛,无搏动性,像极了被念紧箍咒的孙悟空!

但是唐僧每次念咒前好歹都会告知一声↓



而紧张性头痛只会突然到访,一点“武德”都不讲。



二、

头痛,不一定是“脑子有问题”



很多人头痛的第一反应是自己“脑子有问题”,事实上头痛痛的不一定是头,也不一定是你的脑子出现了问题。

想要搞清楚这点,就需要了解一下为什么我们会头痛?



1

小小一个头痛,背后原因不简单


虽然每个人的头都只有一个,但痛起来的原因却有“千千万万”个!根据病因不同,头痛主要分为原发性头痛和继发性头痛。

像上面提到非常常见的偏头痛和紧张性头痛,就是原发性头痛。

原发性头痛简单点说,就是找不到发病原因的痛。但是这类头痛的诱发因素有很多:疲劳、紧张、噪音、强光、受凉、饮食等,都有可能引起头痛。



而继发性头痛就是由某些其他疾病引起的头痛,如脑卒中、脑外伤、脑肿瘤、颅内感染、青光眼等疾病或某些全身疾病,是疾病临床表现之一,这些统称为继发性头痛。

如果想要摆脱继发性头痛的打扰,最好的办法就是先把这些疾病本身治好了。


2

颈椎也是很重要的“罪魁祸首”


还有一种头痛需要和原发性和继发性头痛相鉴别,它就是颈源性头痛

颈源性头痛其实就是你颈椎的肌肉软组织、骨、关节、椎间盘疾患导致的头痛,在医院的疼痛科可是个“热门选手”。

这种头痛最青睐伏案工作的年轻人,当然,60岁以下的人群都是它的“菜”。



颈源性头痛是一种慢性疼痛,早期疼痛表现在颈项部,慢慢扩散至病变侧的额、颞及眶部,是一种钝性、胀痛或牵拉样痛。虽然是间歇性发作,但每次痛起来都可以持续几小时甚至几天。

如果你的上颈椎关节有问题,甚至会牵引到头部,也就是出现颈源性头痛,那你就需要注意了。因为长时间存在该头痛,会影响你的工作效率、注意力和记忆力,而且有可能出现情绪低落、烦躁、疲劳等情况。




三、

关于头痛,这些重点要牢记



1

是可忍,这些头痛不能忍


虽然头痛这种现象在生活中很常见,多数情况下也不会引起什么大问题。很多人觉得忍一忍,或者吃个止痛片就没事了。

但小编还是要提醒一句,有一些头痛可是隐藏的“大boss”,如果不及时治疗,分分钟“小命不保”



如果你的头痛是以上几种类型,一定要尽早就医,不要错过救治时间。


2

有效缓解头痛,这些操作很重要


说了这么多,最关键的环节终于来了!遇到头痛,不想一忍再忍,更不想反反复复该怎么治呢?

一个很残酷的事实是,像偏头痛、紧张性头痛这种原发性头痛,因为找不到最根本的发病原因,所以想要完全治愈它,一劳永逸,几乎不太可能



不过办法总比困难多,我们还是可以通过一些方法,有效预防或缓解它发生:

改变不良的生活作息,少熬夜,保证充足的睡眠;

养成良好的饮食习惯,忌暴饮暴食、辛辣刺激的食物和烟酒;

学会给自己减压,及时调整自己的心态,保持愉悦、稳定的心情

必要时遵医嘱服用止痛药,但是要小心产生药物依赖性头痛;



坚持写头痛日记:通过日记的形式,记录自己的头痛程度、症状/感觉、频率、疼痛时间、发作时的饮食等,这样可以方便医生更精准地判断你头痛的触发因素,有效进行控制和治疗;

如果头痛已经影响到了你的生活,或者自己尝试很多办法还是不能解决,那就一定要到正规的医院,寻求专业医生的帮助,对症下药,才能有效治疗。
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