儿子想吃包子，这个做法我在面粉里加入了牛奶，在肉馅里加入了叉烧酱，味道非常鲜美，虽然肉包子做起来挺花功夫的，对揉面和调馅都有讲究，但比起外面买的，始终要放心不少。

而且一次可以多做一些，密封放冰箱保存起来，吃的时候随时可以蒸热了吃，也非常方便！

亲手做的肉包子，好吃又放心~

食 / 材

中筋面粉（普通面粉） 300g

牛奶 165g

植物油 10g

细砂糖 5g

酵母 3g

馅料：

前腿肉 200g

淀粉水 80g

叉烧酱 10g

生抽 4g

大葱 1根

植物油 适量

工具：蒸锅、锅

熟练耗时：80mins（不含发酵时间）

参考月龄：1岁半及以上

适合对象：对以上食材不过敏的宝宝

- 1 -

把3g酵母拌入165g牛奶当中，拌匀备用。

牛奶可以让包子增加奶香味，也可以换成等量的清水。

- 2 -

在另一个搅拌碗里倒入300g中筋面粉（普通面粉），10g植物油和5g细砂糖。

植物油建议选择玉米油、葵花籽油等味道清淡的，如果用味道较重的花生油、橄榄油等来做的话，油味偏重，会盖过食材本身的味道，吃起来会发腻。

- 3 -

接着把牛奶分次倒入，边倒入边用筷子搅拌成絮状。

- 4 -

接着开始手揉，揉至面团光滑不黏手的程度。

- 5 -

盖上保鲜膜，室温下发酵至2倍大。

发酵好的面团掰开后，会看到蜂窝状的面筋组织，这点也可以作为判断是否发酵到位的标准。

- 6 -

200g前腿肉笃笃笃剁成肉糜。

要选择带一点肥肉的部位，在油脂的帮助下，蒸出来的包子才会油润不柴，口感好。

- 7 -

把1根大葱洗净切丁。

- 8 -

锅里放一点油，把一半的葱丁倒入中火翻炒。

- 9 -

炒出香味来后，加入10g叉烧酱。

加入叉烧酱可以让口感味道更好，自制叉烧酱的方子在咱们菜谱小程序里可以找到。另外，大一些的宝宝吃也可以加一点蚝油、黄豆酱等做调味。

- 10 -

炒匀后倒入肉糜中。

- 11 -

把剩余的葱丁拌入，加入4g生抽。

- 12 -

接着将80g淀粉水分次加入，每加一次用筷子充分拌匀，让肉糜吃水上劲。

淀粉水可以用6g玉米淀粉（生粉）和清水勾兑。

- 13 -

馅料完成后盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏待用。

放入冰箱冷藏可以让肉馅更好的吸收和锁住水份，包包子的时候会更好操作。搅拌加冷藏到位才是肉馅成团且出汁的关键。

- 14 -

在案板上撒上干面粉，把面团揉搓排气。

- 15 -

接着切成12~14个等大的小剂子。

- 16 -

每个面剂子揉搓10到15次，彻底排空发酵时产生的气体。

进一步揉搓排气，可以让蒸出来的包子表面足够光滑，口感更柔软。

- 17 -

逐个揉圆备用。

- 18 -

接下来把面剂子用擀面杖擀薄，尽量把边缘擀压得比中间薄一些，这样既不容易露馅，也保证了口感。

- 12 -

舀入适量肉馅，手指交替按压捏出褶子。

- 13 -

最后顺着起始位置捏合调整成圆嘴状，包子就完成咯~

- 14 -

盖上盖子，先在密闭空间中醒发15~20分钟，让面筋组织松弛，蒸出来的包子才更加喧软。

- 15 -

醒发好后冷水上锅，水开后大火继续蒸15分钟蒸熟。

如果担心水蒸气回落影响成品，可以事先垫上蒸屉布，或者用专门的蒸笼盖。

- 16 -

关火后焖2分钟，等锅内外的温差降下来后再揭盖。

一次吃不完的，可以密封后冰箱冷藏保存3天，冷冻保存可以放7天。吃之前回锅蒸热即可。

作者：拾爸，喜欢给孩子变着花样做美食的理工科宝爸，关注并私信我数字“01”，送你一份辅食喂养干货总结，科学做辅食，让宝宝健康成长。

拾味爸爸：辅食/宝宝餐/儿童零食/亲子美食