跑快腿就胀一稍微跑快腿就胀是什么原因(一跑步腿就发胀是怎么回事)
一稍微跑快腿就胀是什么原因(一跑步腿就发胀是怎么回事)跑步会不会导致腿变粗？这是很多跑友或者是想当跑者的疑问。这里要告诉您：绝对不会！你见过一个瘦子有个大粗腿吗？君不见马拉松运动员的腿都很细吗？最重要的原因。你如果不是太胖但是小腿很粗，也就是肌肉腿，这个是遗传原因，该怪你爸妈。那么为什么很多人感觉跑步后，腿变粗了呢？基本上可分成三大原因。1- 腿变粗仅仅是种错觉跑步会动用到大量腿部的肌肉，一些运动能力较弱，乳酸阈值较低的人，肌肉中会有大量乳酸堆积，感觉自己腿很酸很胀，就认为腿变粗了，其实并没有变粗。2-
