肩井穴疼肩井穴疼是怎么回事
肩井穴疼是怎么回事()肩膀不舒服不是什么大毛病，不会危及生命。就是很难受，一痛起来，坐卧不宁，动也难受，不动也难受。很多人都知道，这是因为长期的姿势不良导致。从肌肉韧带方面来看，长期的低头，颈背部的肌肉就一直被牵拉，长期处于被动拉伸的状态，时间一久就容易没有力气，这样肌肉就更加薄弱，一薄弱就容易损伤，出现疼痛。出现了颈椎病。姿势一旦成型是很难纠正的，特别是不是很难受的时候，手上的事情一忙就都忘记了注意坐姿了。平时比较容易出现疼痛的地方有三个。一个是在背部肩胛骨内上角的位置，这边有一个肩胛提肌的肌腱附着在肩
