站桩小站桩治疗腹痛(站桩小腹痛)
站桩治疗腹痛(站桩小腹痛)站桩初期，很多人会出现大腿内侧酸痛，小腿腿肚酸痛现象，每个人因为身体的条件会有不同的反应，但主要的原因有站姿不正确的因素，更重要的实质是全身松通不够，不松而不通，不通则酸痛。解决酸痛主要从二个方面出发，一是调形。站桩从开始一定要按照要求从头到脚认真去做，一个不好的姿势养成了，后期要调整是难上加难的，同时也要注意保持一定的灵活度，根据自己的身体情况理解站桩要义，灵活把握，要遵守要求，在遵守的基础上找到适合自己的具体桩姿。比如大腿内侧酸痛，很可能是胯坐得太低，膝屈的过大，可以尝试收一
