窝窝头怀孕爱吃窝头(怀孕吃窝窝头)
怀孕爱吃窝头(怀孕吃窝窝头)导语：怀孕初期，孕妇吃什么好？多吃这4种食物，对孕妈和胎儿更有益生个健康聪明的宝宝，是每对夫妻的美好愿望 ，所以很多准妈妈越来越重视孕期的饮食营养。孕早期，孕妈妈的饮食习惯常常会有不同程度的改变，如怕闻油腻味，喜食酸味食物等，所以在饮食上应注意搭配，少量多餐，少吃腥腻食品，以清淡口味为主。妈妈吃好，宝宝更健康。那么，怀孕后，该怎么补充营养呢？产科医生说，怀孕初期应供给全面合理的营养。孕早期胚胎发育的特点要求孕妈妈尽量全面摄入蛋白质、类、脂肪、水、维生素和矿物质。孕妇的营养摄入应
