点多睡11点多睡5点多醒了是什么原因(11点多睡5点多就醒了)陈女士今年五十多岁，这是她第三次因为大脑中那个声音而醒来。近一年来，她睡到半夜总是感觉耳边有爆炸声，就像有人扔了一颗炸弹在自己床边，吓得自己突然醒来，有时一晚上醒来三四次。她把自己的遭遇和丈夫说了，丈夫认为是她想多了，还从没听说过这种奇怪的症状，随后陈女士又把自己的情况告诉朋友，朋友有点迷信，说要不要去寺庙拜拜。最后陈女士还是决定到医院查一查，问一问专业的医生。医生刚开始怀疑心血管疾病，但是为她检查后发现一切正常，随后为陈女士做了睡眠监测，最后锁定真
11点多睡2点多醒是什么原因(11点多睡2点多醒是什么原因?)“我有一个秘密武器，是从小每天晚上要睡10个小时的觉。”谷爱凌接受采访时曾这样说。谷爱凌的妈妈也表示：“我对谷爱凌的教育就是，第一是睡觉。”不少网友感叹道：得，这下连睡觉都比不过人家。事实上，不说向谷爱凌学习每天睡10小时，最基本的8小时睡眠对于很多当代人来说也是望尘莫及。丁香医生数据研究院发布的《2021 国民健康洞察报告》显示，73% 的受访者都有过睡眠方面的困扰。睡不着、睡不好、睡不稳等睡眠障碍正深深“困”扰着当代人。聚焦这一睡眠现状，始
12点多睡4点就醒是什么原因(12点多睡4点就醒了)同样是失眠，有的人还没睡就失眠了，有的人睡一半失眠了，后者相较于前者更烦，谁也不想自己一到凌晨就醒来，望着漆黑的天花板发呆。自己心里也搞不明白，到底是咋了，为啥已经很困了，还总是在凌晨醒来呢？是不是肝不好？如果一次两次半夜醒来，并且很快又睡着了，或许大家都不会去在意，可是自然醒后一点睡意都没了，这就比较烦人了，想着第二天还要上班，还有三四个小时闹钟就响了，心里更着急了。经常睡觉睡一半自然醒，可能是两处不通第一处：肝气不畅，经络不通一个人的睡眠好不好，和他
经常4点多睡是什么原因(经常4点睡觉)补充足够的水分使身体循环和代谢保持良好，口腔不会莫名干燥。但有的人睡到半夜突然口干舌燥，嘴巴有不适感，会降低睡眠质量，可能还要起身烧点水解渴，长时间有这种表现不一定是缺水，还可能和某些疾病发展有关。口干舌燥也是疾病的信号之一，要了解哪些健康问题有这种表现，积极采取应对措施。1、干燥综合征睡到半夜总是有口干舌燥的感觉，很可能是出现了干燥综合征。作为免疫系统相关的健康问题，其发病率较高，患病之后唾液腺的功能受到影响，因此唾液分泌量明显减少，会有口腔干燥的感觉。有的人泪腺分
