比目鱼比目肌治疗(比目鱼肌怎么治疗)
比目肌治疗(比目鱼肌怎么治疗)图片来源：网络☝这是不是你的腿？腿粗就粗在上面那块凸起的肌肉这块肌肉叫做“腓肠肌”图片来源：网络很多人在健身锻炼时本意是想瘦小腿，却越炼越粗。其实可能是因为锻炼的部位不准确，错误的锻炼到腓肠肌可能会越练越粗。真正瘦腿的关键是“比目鱼肌”⇊图片来源：网络“比目鱼肌”的名字就是来源于它的外形，头大尾部小的形状就像一条比目鱼。比目鱼肌是小腿三头肌的一部分，另一部分是腓肠肌。呈扁平状，比腓肠肌更深，而且大部分被腓肠肌覆盖。腓肠肌：过于发达会使小腿看上去很粗壮比目鱼肌：视觉上可以拉高、
