总掉床熟睡时经常掉床是什么原因(为什么睡觉总掉床)
熟睡时经常掉床是什么原因(为什么睡觉总掉床)近些年来，睡眠问题越来越严重，特别是失眠人群在增多，每天都在为如何快速入睡发愁，关键还有一些人好不容易睡着了，却又在凌晨醒来，再想入睡就又变得很困难，如此循环下来，一整夜几乎没睡多久，睡眠质量是严重降低。一天工作下来，人的精力消耗还是比较大的，如果不能有充足的睡眠，只会让人的精力越来越差，气血、阳气耗损也会比较多，身体就很容易出现一些问题。而且，总是睡不好觉，心理压力也很大，可以说对心理及身体健康影响都很大。经常在凌晨醒来，还很难再入睡，究竟是怎么回事？缺乏营养
