吃鲍螺怀孕吃鲍螺(怀孕吃鲍螺可以吗)
怀孕吃鲍螺(怀孕吃鲍螺可以吗)早在半年前的六一儿童节，鲍叔和大家讨论了鲍鱼进补对儿童而言是否合适，当时的结论还是得视小孩子的年龄和接受程度而定，尤其切忌“过犹不及”。今天我们来看下孕妇群体是否适合在孕期内食用鲍鱼呢？众所周知，孕期是女性最需要补充营养的阶段，在怀孕第4个月起，孕妇必须增加能量和各种营养素的摄入，包括了蛋白质，钙、铁、碘、锌，以及各种维生素的需求，以满足日常合成代谢的需要。此时孕妇的日常膳食要相应增加鱼、肉、蛋等富含优质蛋白质的肉类食物，含钙丰富的奶类食物，以及维生素丰富的蔬菜、水果等。反观
