传说中传说中的老人散阳是怎么回事(传说中的老人散阳是怎么回事?)
传说中的老人散阳是怎么回事(传说中的老人散阳是怎么回事?)我们都知道过犹不及的道理，养生也是如此。许多人都把一些食物比如人参，苹果等神化了，认为xx可以包治百病。也有许多人把一些健康的习惯神化了，认为早起，晨练就可以活到99。 但是养生最重要的是因人而异，量力而行，适度适量，循序渐进。许多不正确的养生习惯与理念害惨了中老年人，这下面几条常见的误区，不知道你犯过没有？ 才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。——《抱朴子》 天天喝粥 许多老年人咀嚼和消化功能不好，食粥无可厚非。 大病初愈消化系
