1岁左右的宝宝，在初学走路时，会经常跌跌撞撞，头上鼓个包、身上一块青，伤痕累累，看了不免让人心疼，这时候母爱爆棚的很多妈妈都会选择学步车，认为可以防止宝宝摔倒，而且还能帮助宝宝走路。

其实，我国卫生部早在2011年发布的《儿童跌倒干预技术指南》中就明确指出不建议使用学步车。

学步车虽然起到了保护作用，但是同时也让宝宝失去了尝试和学习的机会，反而抑制了宝宝各种能力的提升。所以，宝宝学习走路就是一个不断摔倒再爬起来的过程，如果想让宝宝走得更加稳当，除了锻炼宝宝必要的肌肉力量，还有更重要的一点就是锻炼宝宝的平衡能力。

研究发现，平衡感发育不良会造成宝宝大运动发育迟缓，站无站相、坐无坐相、走路容易跌倒、看到障碍物不能灵活的躲避、拿东西不稳等。

平衡能力弱不仅影响宝宝的大运动，还会影响宝宝性格及语言的发育，出现心烦气躁、好动不安、专注力差、人际关系不良、反应能力差，语言发育迟缓、词不达意及左脑的组织、逻辑能力差等，直接影响宝宝日后的学习和生活。

所以，妈妈们要从小就开始锻炼宝宝的平衡能力，为将来的生活和学习奠定良好的能力基础。生活中有很多玩具和游戏都可以提升宝宝的平衡力。

1.最受宝宝欢迎的当属骑摇摇马，1岁以后的小宝宝就可以玩。

在各大的游乐场，你会发现都有这个经典项目，宝宝坐在摇摇马上，双手扶把，用身体带动摇摇马的前后摆动，实现四肢和身体的协调和四肢力量的锻炼。摇摇马在前后摇摆的过程，就能很好的锻炼平衡能力。

最方便的还是在家直接购买一个，网红款的都不少，购买时要注意几点：

1.设计要安全，底板是否有防侧翻设计，是否有四点地面支撑，这些能很好的防止宝宝侧翻摔倒。像Fligmm的摇摇马还在底板上多了升级版的防滑条，安全系数更高一些。

2.摇摆幅度不能过于40度，靠背的设计要尽量高些，防止宝宝前翻后仰。

3.如果想玩的时间更长一些，可以购买两用的，可以当摇摇马，也可以当滑行车。

2.最专业的瑜伽球，这是个不错的亲子玩具，10个月小宝宝就可以开始练习了。

现在很多早教中心的感统训练中都会有这个项目，妈妈们也可以买个瑜伽球和宝宝一起在家玩，让宝宝趴在瑜伽球上，妈妈双手扶住宝宝胯部或大腿外侧，前后、左右摇摆瑜伽球。如果宝宝较快适应，可加大摇摆幅度或尝试让宝宝躺在瑜伽球上，重复上述动作。当宝宝害怕或不适应摇摆时，可在前方放上他喜欢的玩具或同爸爸保持对视，建立安全感。

3. 大人和孩子都爱玩的“金鸡独立”游戏。

妈妈可以和宝宝手牵着手站立，一只脚抬起，刚开始的时候，宝宝肯定是站不稳当的，妈妈们一定要扶着宝宝，让宝宝去适应一只脚站立，等到宝宝2岁的时候，可以适当的放手5秒左右，逐步让宝宝练习独脚站立，从而更好的锻炼平衡能力。

4.最省钱的游戏走直线。

妈妈们可以在家里的地板上，用彩色的纸贴成直线或者曲线，让宝宝沿着走，妈妈可以拉着宝宝的手一起走，在宝宝平衡能力较弱的时候，走直线会出现左右晃的现象，妈妈们要鼓励宝宝多尝试，距离从短到长逐步过度。这个游戏不仅能锻炼宝宝的平衡能力，还能锻炼宝宝的专注能力。

虽然，摔跤是走路的必经过程， 不过多的干涉不等于放任不管，妈妈们要“胆大心细”，原则性危险要规避：

1.注意周边环境的安全，在宝宝经常行走的区域安装防护条、防撞角；

2.把尖锐的，比如剪刀，刀具、有棱角的、易碎的物品，比如镜子等收到宝宝接触不到的地方；

3.电、天然气、火等开关要注意密封好；

3.也可以在宝宝活动区域铺上软垫，这点实施起来费用相对会高些；

4.给宝宝配备一套护膝，选择纯棉透气性好些的；

5.选择一双软硬适中的、防滑效果好些的学步鞋，让宝宝自己感受走路，即便摔倒也会减少很多伤痛。