骨质疏松的治疗方法(骨质疏松怎么治)

人到老年以后身体的各项机能都会减退，不论是身体上的器官还是骨骼方面，都随着年纪的增长而衰退。其中影响老年朋友体格的一项常见疾病就是骨质疏松，那老年人患了骨质疏松怎么治？

骨质疏松即骨质疏松症，是由多种原因引吸的骨科疾病，人类正常的骨组织钙、盐等物质有一定比例，当随着年纪增长，人们的骨骼内的这些物质产生了一些流失而发生病变，引起了一系列疼痛的症状，特别是在中老年人骨骼越发觉得不那样结实，在外力作用下极易发生骨折。骨质疏松主要分为原发性和继发性二种，目前临床上的治疗方式如下：

1、经常运动

俗话说，生命在于运动。运动不仅是成年人要经常做的，在中老年人当中一样如此，因为人在运动的同时有助于骨骼内骨量的维持。特别需要提醒的是绝经期的女性如果每周坚持运动三个小时以上，骨骼内的钙质会增加。但如果过量运动导致闭经的，钙质反而会流失过快。运动不仅能提高中老年人的平衡及反应能力，还可以更加健康，增添活力。

2、补充营养

骨骼中有最主要的物质是钙。所以平常生活中要注意钙的摄入量，经常吃含有维生素D、维生素C以及优质蛋白的摄取。对骨质疏松患者很有帮助。这不仅在中老年时期要有此习惯，在年轻时就要调节好饮食，不抽烟、不吃垃圾食品、不熬夜。因为在平常这些坏习惯中，都会加重体质变酸，钙也会不自觉的流失。

3、药物治疗

目前临床上治疗骨质疏松的药物很多，如果达到要吃药的阶段，要谨遵医嘱，不可盲目的自行用药，另外钙片的服用对预防骨质疏松也很有帮助。