辞旧迎新，春节将至，我们又将迎来一波波舌尖上的诱惑。

随着生活水平的提高，现在很多人都出现了营养过剩的问题，过多的能量往往以脂肪的形式储存到我们的身体里，越来越多的人都和脂肪肝扯上了关系。

肝脏是我们重要的解毒和代谢器官，人体摄入的脂肪大多会通过肝脏代谢，当摄入脂肪过多的时候，就会造成脂肪在肝内大量堆积，形成脂肪肝。

同时，长期过量饮酒、久坐不运动、熬夜等不健康的生活方式，也会影响肝脏的正常功能，从而导致脂肪肝的形成。

脂肪肝的CT表现主要是肝脏密度局灶或弥漫性减低。

脂肪肝有哪些危害呢？

长期的肝细胞脂肪变性会导致肝纤维化、肝硬化，甚至引起肝癌。

肝脏沉积过多脂肪，会导致血液内脂肪含量升高，进一步导致动脉粥样硬化。

脂肪代谢紊乱的同时，也会诱发胰岛素代谢紊乱，从而诱发糖尿病的发生和发展。

但是我们不必过分担心，轻中度脂肪肝是一个可逆性的疾病。

想要远离脂肪肝的困扰，合理搭配饮食，少食多餐，减少高热食品的摄入，限制饮酒并适量增加运动，就十分必要了。

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