前段时间到妈妈们论坛去逛的时候，发现了一个有意思的帖子，而下面也有很多妈妈跟帖。

帖主丽丽说自己怀孕时脚大了两码，而生完孩子后发现以前的裤子和衣服都短了，量身高才发现自己长了5厘米，自己之前是160厘米的，现在变成了165厘米。

很多有同样经验的妈妈在下面跟帖，凉凉说之前1米58，现在1米6，之前自己一直谎报自己是1米6，现在生个孩子再也不用谎报了。

高高说自己没怀孕前就1米7，结果生了一个娃长到了1米72，自己老公才1米72，现在怀二胎了，老公说自己好想哭，生二胎不要再高了，再高就比他高了。

下面一些怀孕的妈妈说，怀孕真的可以长高吗？太开心了，希望可以长个5厘米。

我们一般说女孩子长到16岁这样就不会再长高了，而怀孕生娃却真的可以让一部分人实现自己身高的二次发育。

为什么呢？菁妈专门去查了一些资料，咨询了妇产科和骨科的医生，综合他们的看法发现主要原因在这些。

1、怀孕后肚子慢慢的变大，妈妈为了保持身体的平衡，自己会不由自主的向后仰，导致脊椎就会被拉伸，看起来好像高了一些。

但是生完孩子后有些妈妈会慢慢的恢复自己孕前的身高 。所以这样的长高可能是假长高。

2、怀孕激素发生了变化，让孩子长高长大，所以孕妇身体会分泌出生长激素

生长激素刺激孕妇的骨骼生长，加上怀孕时一般我们会补钙片或者是喝牛奶来补钙，营养会更丰富一些，导致我们孕妇产后真的变高了。

但是这样的情况并不是每个妈妈都会遇到，能长高的都是骨骺将要闭合并没有完全闭合的妈妈，而且孕妇营养状况好的妈妈。

大多数妈妈因为骨骺已经完全闭合了，所以怀孕不会让自己长高。

1、鞋子大了两码，穿妈妈的鞋子就合适了

一个妈妈说自己怀孕后在家就是穿拖鞋，以前的鞋子全部穿不下了，出门就穿自己妈妈的鞋子。

很多妈妈都有这样的经历，有一些是怀孕后期水肿了，但是有些妈妈没有水肿却还是会发现自己——了。以前的鞋子穿不下了。

主要是因为怀孕后我们的体重会增加，这些增加的体重不仅仅是让我们的肚子大了，胸部大了，还是多余的肉也会让我们的脚变大。

加上怀孕时我们为了以后更好的生产，身体会分泌出松弛激素，把孕妇骨盆的骨头和韧带慢慢的拉伸，变得弹性十足。

这个松弛激素也让妈妈手脚骨生长起来，所以脚就会变大，一般脚变大一码左右是比较正常的，有一些妈妈产后体重减下来，脚也变回原样，如果肥没减下来那些可能是要全部换鞋子了。

2、发量变多再变少

怀孕后我们要让孩子在肚子里长大，身体所有的激素都是促进胎儿生长的，因为雌激素增多，导致我们的头发也变得更多，平时我们的头条每天都会掉一些再长一些出来，保持一个平衡，但是怀孕后我们的头条只长不掉，所以头发会变多。

但是到了产后，之前没掉的头发会开始掉，所以产后掉头会比较严重。

所以怀孕到产后一年，头条会由多到少再到慢慢的平衡。

3、牙齿问题多

美国公共健康期刊对2635名妇女的研究发现，女性生的孩子越多掉牙的可能性越大。

菁妈记得小时候奶奶也说过，她们那里是生一个孩子掉一颗牙齿。

孕产妇的口腔问题多原因有这几个：

激素的原因

怀孕后激素的变化会让牙龈会变得敏感，导致孕早期出容易现牙龈出血。而牙龈出血又让妈妈不敢刷牙。更容易口腔出问题。

孕吐的影响

不少妈妈怀孕初期还会有孕吐反应，而吐出来的酸性物质通过口腔出来，会腐蚀妈妈牙齿，影响牙齿的健康。

怀孕后频繁吃东西

我们频繁吃东西更容易让食物的残渣留在牙齿上滋生细菌，影响牙齿的健康。特别是晚上吃东西更会影响孕妇的健康。

怀孕后更容易缺钙

很多妈妈没怀孕时没有喝牛奶的习惯，日常饮食本来就是低钙的饮食，而怀孕后容易缺钙，缺钙也不利于牙齿的健康。

所以我们怀孕和产后一定要注意口腔卫生，吃完东西要漱口，早晚要刷牙，注意补钙。

4、小便失禁

怀孕早期频繁想上厕所，怀孕中后期却开始不敢大声咳嗽和大笑，因为用力咳嗽时裤子就湿了。

想着应该生完孩子这种尴尬的问题可以完全解决，却发现自己太天真了，生完孩子之后更严重了。

主要是孕中后期盆底肌的压力变大，导致盆底肌的弹性变差，没办法好好的兜住我们的尿道，不由自主的尿就失控的流出来了。

建议产后42天后可以做凯格尔运动，通过收缩运动来强化盆底肌肉的，然后加强我们的尿道括约肌的力量，减少尿失禁的发生，一般来说产后一天三次做这个运动，产后半年到一年这种小便失禁的情况就会得到缓解。

5、皮肤的变化

最明显的就是肚子上会有一条黑中线也叫妊娠线，主要是怀孕时体内激素变化导致黑色素增加引起的，还有有一些妈妈脸上还会出现了黄褐斑，雀斑，或者是要来一些身上的痣会变得更加的明显，主要是黑色素沉着导致，一般生完孩子之后就会慢慢变好。

如果是产生了妊娠纹，但完成恢复的可能性就会细弱小。

菁妈寄语：妈妈怀孕生孩子会经历非常多的苦难，身体会在各种各样不舒服的症状，所以老公要多体谅老婆，而孩子也要孝顺自己的妈妈 。