胃肠道健康自测方法(自测肠道健康的方法)
肠道是人体后天之本，生长发育与它有关，胖与瘦与它有关，我们的很多疾病与它有关。不仅如此，它还被称为人体的第二大脑，喜怒哀乐也与它有关。
中医认为：“欲无病，肠无渣；欲长寿，肠常清。”肠道是身体吸收营养物质的主要场所，也是身体排出糟粕毒素的主要场所。可以说，肠道健康是健康长寿的基础。
自测肠道健康的4个方法【1】肤色粗糙、晦暗
肠道不健康，体内毒素不能及时排出，被人体吸收，则导致皮肤粗糙、黯沉、长痘等情况的出现。
【2】口臭
胃肠道功能一旦减弱，就会导致大量代谢废物不能排出体外，在体内愈积愈多，胃肠道内环境被破坏，肠道粘稠粘连严重，腐败滋生，肠道微生态就会恶化，从而污染食道口腔，导致口腔出现异味。
【3】排便恶臭
肠道有益菌多于致病菌并处于动态平衡状态，维持肠道环境的健康。可一旦出现肠道的致病菌大于有益菌，肠道疾病就会发生，从而使大便的气味发生了改变，变成了恶臭的情况。
【4】放屁很臭
放屁太臭有可能是一些肠道炎或者胃肠功能障碍而引起的。
警惕3大肠道疾病【1】肠道炎症
包括急、慢性肠炎，对人体损害非常大，使人体会出现腹痛、腹泻、便血等。
【2】肠道息肉
对于肠道息肉如果不积极的治疗，长期可能会导致癌变，甚至出现肠道癌症。
【3】肠道肿瘤
也就是肠癌，临床上比较常见的是结肠癌、直肠癌等。